Ejercicio, nutrición y sueño en recuperación de adicciones
La recuperación de una adicción no solo implica dejar de consumir una sustancia. Significa también reconstruir el cuerpo, la mente […]
Mindfulness y técnicas de relajación en el tratamiento de adicciones
La recuperación de una adicción no es solo un proceso médico o psicológico: también es una profunda transformación interior. Aprender
Cómo elegir una clínica de rehabilitación segura
Cuando una persona o un ser querido enfrenta una adicción, tomar la decisión de buscar ayuda es el primer paso
Mitos comunes sobre la rehabilitación de adicciones
Hablar de rehabilitación de adicciones todavía despierta muchos prejuicios y temores. A pesar de los avances en salud mental y
Terapias alternativas (arte, música, equinoterapia) en adicciones
Cuando hablamos de rehabilitación de adicciones, solemos imaginar un proceso rígido, basado únicamente en intervenciones médicas o psicológicas tradicionales. Sin
Rehabilitación financiada: opciones de apoyo gubernamental y privado
Enfrentar una adicción no es un camino sencillo, y uno de los mayores retos que surgen al considerar un tratamiento
Ocio saludable: actividades recreativas para evitar recaídas
Uno de los mayores desafíos en la recuperación de una adicción es aprender a llenar el tiempo libre con actividades
Adicción sin sustancia: reconocerse en el juego, redes o compras compulsivas
Cuando pensamos en una adicción, lo primero que suele venir a la mente son sustancias como el alcohol, las drogas
Nutrición en la desintoxicación: ¿qué comer para acelerar la recuperación?
Cuando una persona decide iniciar un proceso de desintoxicación de sustancias, no solo enfrenta un desafío físico y psicológico importante,
Ejercicio y recuperación: rutinas que mejoran la salud mental post-adicción
Cuando una persona inicia un proceso de rehabilitación por adicciones, no solo enfrenta un reto físico y emocional, sino que
